sintomas de la influenza

La influenza casi ha paralizado a la ciudad de México, no por los padecimientos, sino para evitar más contagios, cosa que en una ciudad tan grande no había sucedio en mucho tiempo.
La influenza es una enfermedad que no hay que tomar a la ligera por lo que siempre es mejor estar atentos a los síntomas para determinar una visita de emergencia a la clínica:
Cuadro clínico que la Influenza presenta, de acuerdo con la Secretaría de Salud:
Fiebre (generalmente más de 39Cº)
Dolor de cabeza
Dolor muscular intenso
Cansancio intenso
Tos seca
Ardor y/o dolor de garganta
Congestión nasal
En los niños se puede presentar nausea, vómito y diarrea más frecuentemente que en los adultos
Es frecuente que se confunda al Catarro Común con la Influenza
Medidas para prevenir la influenza
Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C como zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña entre otros.
Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas.
Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.
Evitar lugares de alta concentración poblacional cines, teatros, bares, autobuses, metro, etc.
Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar y lavarse las manos para proteger a las demás personas.
No saludar de forma directa (de beso o mano) para no contagiar a otras personas.
Los niños enfermos deben evitar contacto con ancianos o personas con enfermedades crónicas.
Lavar los utensilios de las personas enfermas después de comer con agua caliente y jabón para matar los microbios.
Mantenerse alejado de multitudes y sitios públicos
Si tienes influenza:
No automedicarse y evitar el uso de aspirinas o medicamentos similares que contengan ácido acetil salicílico. Controle la fiebre con medios físicos.
Acuda a su Unidad de Salud más cercana o consulte a su médico especialmente niños y ancianos con fiebre alta, debilidad generalizada, dificultad al respirar, tos seca persistente y dolores musculares.